最近、全然集中力が上がらず曲書きが思うように進みません（いや、曲書きすぎってこともあるのですが）。集中力をあげるため、ポモドーロ方式を試してみることにしました。やる気は最初の5分が大事だということは昔から体感済みですが、その5分を頑張ってもかなか調子は上がらなかったので視覚的にわかるタイマーを使い、外部の情報を一切絶つことによって何か変化が起きるかなと思って試してみたところかなり集中できました。やっぱり何が悪いってメールやTeamsのメッセージなんですよね。プロキとにかく無駄なメールはやめてね、とスタッフにお願いしているので、簡素なメールであるのですがそれですら、集中力を妨げられます。なのでもうメールや連絡はすべて夜寝る前に確認することにしたいと思います。レスポンスは悪くなりますが、作曲が優先です。