首

昔から首の軟骨に問題があり、ヘルニアになる可能性が高いと整形外科の先生に言われてきましたが、忙しくなると首が痛くなる頻度が高くなってきました。仕事中も姿勢を気をつけてはいるものの、やはり集中するとついつい猫背になってしまいます。医療用のネックストレッチャーを試してみることになりました。少しでも改善できると良いのですが。