手首が悪化

以前、手根管症候群ではないかと言われていた右手が
相変わらず治らなず、それどころか酷くなっている気がします。
朝方になると手首が痛くて目が覚めてしまうほど。
これはどうやったら治るんだろう？？
手を使わず休むのが一番と言われていて、
あまり使わないようにしているのですが、全然よくならない。
本当に手根管症候群なのだろうか？？